Über mich

Mein Leben war lange geprägt von Bewegung, neuen Eindrücken und stetigem Wandel. Durch meine Arbeit im Tourismus war ich viel unterwegs – und oft auch viel im Kopf. Ich kenne das Gefühl, ständig weiterzumachen, hohe Ansprüche an mich selbst zu haben und nur schwer wirklich abschalten zu können.

Spannungen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich sowie das Gefühl, innerlich nie ganz zur Ruhe zu kommen, begleiten mich deshalb immer wieder.

Dank Yoga habe ich einen Ausgleich und mehr Ruhe gefunden. Doch irgendwann kam trotzdem der Punkt, an dem alles zu viel wurde.

Als mich gesundheitliche Themen zunehmend belastet haben, habe ich gekündigt, meine Sachen gepackt und bin nach Indien gereist, um meinem Körper und meinem Geist eine Auszeit zu schenken.

Diese Zeit mit Ayurveda, Yin Yoga und Klang hat meinen Weg wesentlich geprägt. Dort habe ich wirklich gelernt, dass Ruhe nichts Schwaches ist, sondern etwas, was mich wieder in Balance bringt und mir gut tut.

Die Klänge helfen mir bis heute, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen, Spannungen loszulassen und wieder mehr Ruhe in mir selbst zu spüren.

Diese Erfahrung und das Gefühl von mehr Ruhe, weniger Anspannung und einem freien Kopf möchte ich gerne mit dir teilen.