Klangbad

Die Tage werden kürzer und die Adventszeit beginnt. Dieses Klangbad lädt dich ein, langsamer zu werden, innezuhalten und neue Ruhe zu finden.

Was dich erwartet:

• Ankommen in einer ruhigen Atmosphäre
• sanfte Atem- oder Summübung zum Ankommen
• geführte Entspannung zur Einstimmung
• Klangbad mit Klangschalen und weiteren Instrumenten
• Raum zum Nachspüren und Entspannen

Für wen ist der Abend geeignet:

• wenn du dir im Trubel der Vorweihnachtszeit bewusst eine Pause schenken möchtest
• wenn du Stress loslassen und zur Ruhe kommen möchtest
• wenn du viel im Kopf bist und wieder mehr im Körper ankommen möchtest.

Gut zu wissen:

Komm in bequemer Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Yogamatten, Decken, Kissen sowie Wasser stehen für dich bereit. Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind ebenfalls vorhanden.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Weitere wichtige Hinweise zur Teilnahme findest du auf der Seite "Klangbad".